Поради для батьків: як допомогти дітям після переселення

Вимушене переселення – це нелегкий досвід як для дорослих, так і для дітей, які стикаються з новими реаліями життя, незнайомими людьми і необхідністю адаптуватися до нового середовища.
Як батьки можуть допогти дітям легше впоратися з такими змінами?

Ось кілька простих, але дієвих порад.

1. Зробіть свій дім, навіть тимчасовий, осередком стабільності.
   Намагайтеся дотримуватися розпорядку дня, відновіть ритуали, до яких діти звикли вдома: читання книжок перед сном, спільна прогулянка, поверенення до занять спортом, прийом іжі у визначений час. Стабільність допомагає легше адаптуватися до нових умов.
2. Розмовляйте про емоції дитини.
   Заохочуйте дітей ділитися їхніми переживаннями. Уважно слухайте та обговорюйте їхні емоції: страхи, надії, невпевненість, щоб вони відчували вашу підтримку.
3. Залучайте дітей до нових активностей.
   Підтримуйте дітей у залученні до нових активностей та хобі. Це не лише допоможе їм знайти нових друзів, але й сприятиме емоційному розвитку.
4. Долучіться до місцевих груп підтримки.
   Вступ до місцевих груп підтримки або організацій, які працюють з дітьми-переселенцями, може допомогти дітям знайти спільноту і відчути себе менш самотніми.
5. Підтримуйте зв’язок з минулим
   Допоможіть дітям зберігати зв’язок з їхнім минулим: переглядайте фотографії, розповідайте історії, спілкуйтеся з друзями та родичами. Це може допомогти зберегти відчуття ідентичності та зв’язок з домом.

У Hope – Children of Ukraine ми розуміємо, наскільки важко дітям адаптуватися до нових умов, тому пропонуємо безкоштовні програми психологічної підтримки для дітей та їхніх родин. Разом ми можемо допомогти дітям повернутися до нормального життя!